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貯筋クラブ

担当 : 健康福祉課 / 掲載日 : 2015/07/17

貯筋クラブ

中土佐町では、高齢者の皆さんの健康を助けるための運動「貯筋クラブ」を、町内21ヶ所の集会所等で開催しています。

実施内容

  • 貯筋クラブでは「貯筋クラブは、筋肉を貯金する運動です」を旨に活動しています。「いきいき百歳体操」・「かみかみ百歳体操」の2つの体操を通じて活動しています。
  • 一緒に活動できる仲間が3、4人集まれば始めることができます。

開催場所等


ポスター


活動実績

平成25年1月現在、21ヶ所で開催しています。新たに貯筋クラブを開催されたい方はお気軽にご相談ください。     


貯筋体操1

貯筋体操2



貯筋体操3


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このページに関するお問い合わせ

健康福祉課


〒789-1301 高知県高岡郡中土佐町久礼6602-2
電話:0889-52-2662 Fax:0889-52-2432

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